Les dimensions de la sexualité
La sexualité devrait idéalement être vécue dans toutes ses dimensions pour qu’elle soit riche et épanouissante.
Dimension physique: c’est la dimension la plus évidente n’est-ce pas? Mais on verra plus tard qu’on peut vivre une expérience sexuelle avec seulement son corps énergétique.
Cette dimension implique:
- Honorer, accepter et aimer son corps.
- Honorer et respecter le corps de l’autre.
- Apprendre à connaître son corps et celui de l’autre. Savoir comment notre corps réagit au toucher, au plaisir.
- Connaître nos préférences.
- Respecter nos limites corporelles.
- Saisir les cycles de notre corps et les respecter.
Dimension émotionnelle: c’est la dimension de toutes les émotions associées à la relation au partenaire et à soi.
Cette dimension implique:
- Nous connaître en relation avec l’autre.
- L’amour dans la relation et notre capacité de partage.
- La confiance et notre capacité d’ouverture à l’autre.
- Le besoin d’être réconforté et de prendre soin de l’autre.
- Comprendre comment nos blessures émotionnelles peuvent affecter notre relation.
- Détecter les problèmes dans la relation qui peuvent nuire aux relations sexuelles, au désir et à l’épanouissement du couple.
- Écouter ce que les relations sexuelles déclenchent comme émotions en nous.
Dimension énergétique: c’est l’expression de l’énergie lors de la relation sexuelle. Sa manifestation, sa circulation, son effet sur le corps et l’esprit.
Cette dimension implique:
- Comprendre son système énergétique et le ressentir en soi.
- Savoir où sont nos blocages énergétiques et travailler pour les défaire.
- Apprendre à laisser monter l’énergie dans la colonne et dans tout le corps.
- Laisser l’énergie travailler pour aider à la guérison.
Dimension spirituelle: c’est la connexion entre les âmes dans une dimension supérieure.
Cette dimension implique:
- Apprendre à ressentir et se connecter à l’âme du partenaire.
- Apprendre à se déconnecter de son mental et de son ego pour laisser son âme s’exprimer.
- Laisser la kundalini ouvrir le chakra couronne pour aller vers une communion avec le Grand Tout, Dieu, l’Univers…
L’image du corps dans la société
Cette photo met en évidence notre désir pour la beauté, mais elle vient également nous rappeler que dans la société, l’image de la beauté qui est véhiculée dans les médias n’est pas saine. Les mannequins sont des adolescentes trop maigres, les hommes trop musclés et les photos retravaillées. Cela vient mettre une pression inutile sur les hommes et les femmes qui pensent qu’ils doivent ressembler à cela pour être désirables. Acceptons notre corps tel qu’il est! C’est notre temple!
Pour être désirable, il n’y a pas que le physique qui compte. Il y a aussi la personnalité, l’énergie que l’on dégage, notre regard, la façon dont on exprime notre âme et la façon dont on manifeste l’amour.
L'union des dimensions
Le physique et l’émotionnel se marient
pour faire vibrer l’énergétique corporelle
qui s’élève pour transcender l’être
vers la dimension spirituelle.
La jouissance sexuelle
La jouissance est un phénomène énergétique et non physique.
La preuve c’est qu’il peut y avoir une stimulation physique sans jouissance et une jouissance sans stimulation physique.
Ce qui se passe: la stimulation physique est transférée au corps énergétique qui lui exprime la jouissance. Plus le corps énergétique est libéré de ses résistances, plus l’énergie circule librement et plus la jouissance est grande. Quand l’énergie est complètement bloquée, la jouissance est impossible.
Si tu veux augmenter ta capacité de jouissance, libère ton énergie par la méditation, un travail de guérison, le yoga et des exercices de respiration, …
Bonne libération!
Respecter nos cycles
Surtout chez la femme, les cycles prennent une place importante dans nos vies. Il est primordial de comprendre ces cycles, de s’y adapter et de les respecter.
Il faut également parler de nos cycles à notre partenaire et lui partager ce que cela signifie pour nous.
Ce qui peut être cyclique en nous
- Le désir et la libido
- La sensibilité de notre corps
- Notre capacité de jouissance
- Notre état émotionnel
- Notre ouverture à l’autre
Aide en sexologie - intégrer les 4 dimensions
Si tu vas voir un sexologue pour une aide en sexologie, il se peut qu’il fasse un travail avec toi sur les dimensions physique et émotionnelle. Il sera important d’aller visiter les deux autres dimensions si tu veux avancer de manière efficace et complète.
